Fitness – Gesundheit – Bewegung – Spaß – Geselligkeit

In der Spielvereinigung Bölhorst-Häverstädt, die in der Öffentlichkeit seit jeher mit den Ballsportarten Fußball und Handball verbunden wird, hat auch die Frauengymnastik eine lange Tradition. Bereits 1964 wurde die erste Frauenturngruppe ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es drei gut florierende Frauen-Gymnastikgruppen, und die Breitensportabteilung, in der es neben diesen drei Gruppen auch etliche Angebote für Männer und Frauen (Nordic-Walking, Volleyball, Wirbelsäulengymnastik) und für Jungen und Mädchen (Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen, Basketball, Spiele mit und ohne Ball, Mädchenturnen) gibt, hat sich zu einer großen Sparte im Verein entwickelt. Durch die Einbeziehung und Förderung dieser Sparte hat der Verein rechtzeitig einen Strukturwandel hin zu einem Familiensportverein mit einem bemerkenswerten Anteil sportlich aktiver Frauen in die Wege geleitet.

Im Gegensatz zu den Mannschaftssportarten spielt in den Frauen-Gymnastik-gruppen nicht der Leistungs- und Wettkampfcharakter des Sports die Hauptrolle. Hier sollen andere Aspekte im Vordergrund stehen: Sport soll Fitness und Gesundheit fördern, Stress abbauen helfen, Spaß machen und Bewegungsfreude vermitteln und er soll durch gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte entstehen lassen.

Pilates

Pilates

Für: Damen
Beschreibung: Pilates ist eine Kombination von Kräftigungs- und Entspannungsübungen, die die körperliche Fitness und das seelische Wohlbefinden verbessern.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Doro Tille-Reineke 05 71 / 57 6 21    

Zumba®

Zumba®

Für: Frauen und Männer
Beschreibung: Diese Party macht Dich fit!
Die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness Party.
Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm.
Jetzt auch beim SVBH
Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Sportbekleidung & Turnschuhe, Handtuch & Trinken
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Antamar Höveler  05731 / 2542288  0175 / 7000382  anta89@icloud.com

Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.

Neue Sportgruppe im SVBH!

Nachdem vor einigen Jahren die Volleyball-Gruppe des SVBH wegen zu geringer Teilnehmerzahl ihren Übungsbetrieb einstellen musste, gibt es seit dem 1.7.2011 wieder eine Gruppe in unserem Verein, in der hobbymäßig Volleyball gespielt wird.

Die Gruppe umfasst zur Zeit 6 Damen und 13 Männer im Alter von 17 bis 75 Jahren und trifft sich zur Zeit donnerstags von 18.00 – 19.30 Uhr in der kleine Halle an der Grundschule “Am Wiehen” in Häverstädt.

Zur Verstärkung der Gruppe sind Interessierte stets herzlich willkommen.

Weitere Informationen gibt es bei Hans Linnemann (Tel.: 0571/54993, e-mail: hamelinnemann@aol.com)

 

Wandern-Radfahren

Wanderung Süntelbuchenallee Richtung Deister

Bereits im Jahr 2010 ist im Breitensportbereich eine neue Gruppe ins Leben gerufen worden, die sich ein- bis zweimal pro Monat zu einer Wanderung oder Fahrradtour trifft.

Die Touren werden abwechselnd von jeweils verschiedenen Teilnehmern ausgearbeitet. Beispielsweise wurden Wanderungen durchs Wesergebirge von Kleinenbremen nach Porta Westfalica oder rund um Lemgo mit Stadtbesichtigung sowie Radtouren nach Vlotho und Petershagen an der Weser entlang durchgeführt.

Mehrmals im Jahr bietet die Gruppe Aktionen für alle Vereinsmitglieder an, so z.B. Wanderungen zum „Wilden Schmied“ oder in der Adventszeit zum Mindener Weihnachtsmarkt.

Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Hans-Werner Niedworok 05 71 / 57 36 0   fam.niedworok@t-online.de

Volleyball

Volleyball

Für: Damen und Herren
Beschreibung: Nach einer kurzen Aufwärmphase spielen wir hobbymäßig Volleyball
Mitzubringen sind: Sportkleidung und Turnschuhe
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Hans Linnemann 05 71 / 54 99 3   hamelinnemann@aol.com
Burkhard Waskow 05 70 3 / 520 59 50    

Seniorensport

Seniorensport

Für: Damen und Herren
Beschreibung: Aufgrund der demographischen Entwicklung müssen sich auch Sportvereine dem Wandel stellen und Angebote für Senioren entwickeln. Die Spielvereinigung Bölhorst Häverstädt führt deshalb ein neues Bewegungsangebot für ältere Frauen und Männer durch, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Da es sich um ein Vormittagsangebot handelt, aber Hallenkapazitäten zu einem solchen Zeitpunkt nicht zur Verfügung stehen, wird das SVBH – Sportheim entsprechend hergerichtet. Dadurch soll den Senioren die Möglichkeit gegeben werden, Fähigkeiten, die ohne regelmäßige Übung im Alter schnell verloren gehen, zu erhalten und zu entwickeln.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung
Trainingsort: Trainingszeit:
SVBH – Sportheim,
Niedernfeldstr. 3 in Häverstädt, neben den Sportplätzen
Donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Vera Chevallier 05 71 / 5 75 37   vera@chevallier.de

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, man sollte nur bequeme Kleidung anziehen.
Alle Interessenten sind herzlich eingeladen; ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Wirbelsäulengymnastik St. Jakobus

Wirbelsäulengymnastik St. Jakobus

Für: Damen
Beschreibung: Thema: Gymnastik und Bewegung
Gymnastik- und Bewegungsübungen für Senioren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Neueinstieg wegen geringer Raumkapazitäten nur auf Anfrage möglich.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung
Trainingsort: Trainingszeit:
Gemeindehaus St. Jakobus Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Cäcilia Niedworok 05 71 / 5 73 60    

Hobbyfußball

Hobbyfußball

Für: Damen und Herren
Beschreibung: Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich um ohne Trainings- und Ligazwang Fußball zu spielen und dabei fair und freundschaftlich miteinander umzugehen. Zu der Gruppe gehört auch, dass nach dem „Training“ noch zusammen gegessen, gegrillt oder ein Fußballspiel im Fernsehen geschaut wird. Selbstverständlich wird dabei auch das ein oder andere Bier geleert.
Mitzubringen sind: Sportschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
Sportplatz in Häverstädt Mittwochs ab 19.00 Uhr

Mädchenturnen

Maedchenturnen

Für: Mädchen – 6-10
Beschreibung: Nach Laufspielen (warm up) werden die Kinder an Bodenturnen und Geräteturnen herangeführt, wie z.B. Stufenbarren, Bock, Ringe. Sie erlernen altersgerechte Übungen und werden nach eigenem Leistungsstand aufgebaut. Dadurch wird die Koordination verbessert, so dass die Kinder ihren Körper besser einsetzen können. Im Sommer findet das Training der Gruppe auch mal auf dem Sportplatz statt.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, von 15.45 – 16.45 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Vera Chevallier 05 71 / 5 75 37   vera@chevallier.de