Eltern-Kind Turnen

Eltern-Kind Turnen

Für: Jungen und Mädchen – 2-4
Beschreibung: Während der Übungsstunde sollen sich die Kinder einfach nur bewegen und austoben, alles zusammen mit ihren Eltern oder Großeltern o.ä. Dieses geschieht durch kleine Spiele mit oder ohne Kleingeräte, also Fangspiele, Merkspiele oder Nachahmungsspiele bzw. Übungen mit Bällen, Seilchen, Reifen o.ä. Zudem wird jeweils ein großer Geräteparcours aus allen in der Halle vorhandenen Großgeräten aufgebaut, auf dem die Kinder klettern, rutschen, balancieren oder springen üben können. Jedes Eltern-Kind Paar ist jederzeit willkommen, sei es auch nur zum „schnuppern“.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe oder Rutschsocken
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Donnerstags, von 15.45 – 17.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Hartmut Grothmann    

Frauen-Gymnastik Montagsgruppe

Frauen-Gymnastik Montagsgruppe

Für: Damen
Beschreibung: Im dieser Gruppe soll der Sport die Fitness und die Gesundheit fördern, Stress abbauen helfen, Spaß machen und Bewegungsfreude vermitteln. Des Weiteren sollen durch gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte entstehen. Die wesentlichen sportlichen Inhalte der Gruppe ist Stretching, allgemeine Gymnastik, Fitnessgymnastik, Entspannungsgymnastik, Aerobic, Wirbelsäulen-Gymnastik, Tänze und kleine Spiele. Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, ergänzen Wanderungen, Radtouren, Ausflüge, Feiern und Grillabende das sportliche Programm.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Montag, 20.00 – 22.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Cäcilia Niedworok 05 71 / 5 73 60   fam.niedworok@t-online.de

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I

Für: Damen
Beschreibung: Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Nach Warmlaufen, Locker- und Dehnübungen wenden wir uns verschiedenen Formen des Ausdauertrainings zu. Für die Ganzkörper-Kräftigung werden diverse Spezial-Übungen eingesetzt. Wichtig bei allen Übungen ist immer die Rücken-/Wirbelsäulenkräftigung und –schonung.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Vera Chevallier 05 71 / 5 75 37   vera@chevallier.de

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe II

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe II

Für: Damen
Beschreibung: Im dieser Gruppe soll der Sport die Fitness und die Gesundheit fördern, Stress abbauen helfen, Spaß machen und Bewegungsfreude vermitteln. Des Weiteren sollen durch gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte entstehen. Die wesentlichen sportlichen Inhalte der Gruppe ist Stretching, allgemeine Gymnastik, Fitnessgymnastik, Entspannungsgymnastik, Aerobic, Wirbelsäulen-Gymnastik, Tänze und kleine Spiele. Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, ergänzen Wanderungen, Radtouren, Ausflüge, Feiern und Grillabende das sportliche Programm.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen
Trainingsort: Trainingszeit:
kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstag, 20.30 – 22.00 Uhr
Ansprechpartner:
Name: Telefon: Handy: eMail:
Cäcilia Niedworok 05 71 / 5 73 60   fam.niedworok@t-online.de