Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I

Für: Damen Beschreibung: Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Nach Warmlaufen, Locker- und Dehnübungen wenden wir uns verschiedenen Formen des Ausdauertrainings zu. Für die Ganzkörper-Kräftigung werden diverse Spezial-Übungen eingesetzt. Wichtig bei allen Übungen ist immer die Rücken-/Wirbelsäulenkräftigung und –schonung. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen

 

Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Häverstädt Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr Ansprechpartner: Name: Telefon: Handy: eMail: Vera Chevallier 05 71 / 5 75 37   vera@chevallier.de […] »Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I« weiterlesen.