Fitness – Gesundheit – Bewegung – Spaß – Geselligkeit

In der Spielvereinigung Bölhorst-Häverstädt, die in der Öffentlichkeit seit jeher mit den Ballsportarten Fußball und Handball verbunden wird, hat auch die Frauengymnastik eine lange Tradition. Bereits 1964 wurde die erste Frauenturngruppe ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es drei gut florierende Frauen-Gymnastikgruppen, und die Breitensportabteilung, in der es neben diesen drei Gruppen auch etliche Angebote für Männer und Frauen (Nordic-Walking, Volleyball, Wirbelsäulengymnastik) und für Jungen und Mädchen (Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen, Basketball, Spiele mit und ohne Ball, Mädchenturnen) gibt, hat sich zu einer großen Sparte im Verein entwickelt. […] »Fitness – Gesundheit – Bewegung – Spaß – Geselligkeit« weiterlesen.

Seniorensport

Für: Damen und Herren Beschreibung: Aufgrund der demographischen Entwicklung müssen sich auch Sportvereine dem Wandel stellen und Angebote für Senioren entwickeln. Die Spielvereinigung Bölhorst Häverstädt führt deshalb ein neues Bewegungsangebot für ältere Frauen und Männer durch, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Da es sich um ein Vormittagsangebot handelt, aber Hallenkapazitäten zu einem solchen Zeitpunkt nicht zur Verfügung stehen, wird das SVBH – Sportheim entsprechend hergerichtet. Dadurch soll den Senioren die Möglichkeit gegeben werden, Fähigkeiten, die ohne regelmäßige Übung im Alter […] »Seniorensport« weiterlesen.

Mädchenturnen

Für: Mädchen – 6-10 Beschreibung: Nach Laufspielen (warm up) werden die Kinder an Bodenturnen und Geräteturnen herangeführt, wie z.B. Stufenbarren, Bock, Ringe. Sie erlernen altersgerechte Übungen und werden nach eigenem Leistungsstand aufgebaut. Dadurch wird die Koordination verbessert, so dass die Kinder ihren Körper besser einsetzen können. Im Sommer findet das Training der Gruppe auch mal auf dem Sportplatz statt. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, von 15.45 – 16.45 Uhr

Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Realschule (Minden-Süd) Dienstags, von […] »Mädchenturnen« weiterlesen.

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I

Für: Damen Beschreibung: Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Nach Warmlaufen, Locker- und Dehnübungen wenden wir uns verschiedenen Formen des Ausdauertrainings zu. Für die Ganzkörper-Kräftigung werden diverse Spezial-Übungen eingesetzt. Wichtig bei allen Übungen ist immer die Rücken-/Wirbelsäulenkräftigung und –schonung. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen

 

Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr Bürgerhaus Alte Schule Häverstädt Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr Ansprechpartner: Name: Telefon: Handy: eMail: Vera Chevallier 05 71 / 5 75 37   vera@chevallier.de […] »Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe I« weiterlesen.