
Für: |
Damen |
Beschreibung: |
Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Nach Warmlaufen, Locker- und Dehnübungen wenden wir uns verschiedenen Formen des Ausdauertrainings zu. Für die Ganzkörper-Kräftigung werden diverse Spezial-Übungen eingesetzt. Wichtig bei allen Übungen ist immer die Rücken-/Wirbelsäulenkräftigung und –schonung. |
Mitzubringen sind: |
Hallenschuhe und Sportsachen |
Trainingsort: |
Trainingszeit: |
kleine Halle der Grundschule Häverstädt |
Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr |

Bürgerhaus Alte Schule Häverstädt
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Dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr |
Ansprechpartner: |
Name: |
Telefon: |
Handy: |
eMail: |
Vera Chevallier |
05 71 / 5 75 37 |
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vera@chevallier.de |
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