Fitness – Gesundheit – Bewegung – Spaß – Geselligkeit

In der Spielvereinigung Bölhorst-Häverstädt, die in der Öffentlichkeit seit jeher mit den Ballsportarten Fußball und Handball verbunden wird, hat auch die Frauengymnastik eine lange Tradition. Bereits 1964 wurde die erste Frauenturngruppe ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es drei gut florierende Frauen-Gymnastikgruppen, und die Breitensportabteilung, in der es neben diesen drei Gruppen auch etliche Angebote für Männer und Frauen (Nordic-Walking, Volleyball, Wirbelsäulengymnastik) und für Jungen und Mädchen (Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen, Basketball, Spiele mit und ohne Ball, Mädchenturnen) gibt, hat sich zu einer großen Sparte im Verein entwickelt. […] »Fitness – Gesundheit – Bewegung – Spaß – Geselligkeit« weiterlesen.

Wandern-Radfahren

Wanderung Süntelbuchenallee Richtung Deister ◄ Zurueck Vor ► Bild 1 von 10

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Bereits im Jahr 2010 ist im Breitensportbereich eine neue Gruppe ins Leben gerufen worden, die sich ein- bis zweimal pro Monat zu einer Wanderung oder Fahrradtour trifft.

Die Touren werden abwechselnd von jeweils verschiedenen Teilnehmern ausgearbeitet. Beispielsweise wurden Wanderungen durchs Wesergebirge von Kleinenbremen nach Porta Westfalica oder rund um Lemgo mit Stadtbesichtigung sowie Radtouren nach Vlotho und Petershagen an der Weser entlang durchgeführt.

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Volleyball

Für: Damen und Herren Beschreibung: Nach einer kurzen Aufwärmphase spielen wir hobbymäßig Volleyball Mitzubringen sind: Sportkleidung und Turnschuhe Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr Ansprechpartner: Name: Telefon: Handy: eMail: Hans Linnemann 05 71 / 54 99 3   hamelinnemann@aol.com Burkhard Waskow 05 70 3 / 520 59 50     […] »Volleyball« weiterlesen.

Seniorensport

Für: Damen und Herren Beschreibung: Aufgrund der demographischen Entwicklung müssen sich auch Sportvereine dem Wandel stellen und Angebote für Senioren entwickeln. Die Spielvereinigung Bölhorst Häverstädt führt deshalb ein neues Bewegungsangebot für ältere Frauen und Männer durch, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Da es sich um ein Vormittagsangebot handelt, aber Hallenkapazitäten zu einem solchen Zeitpunkt nicht zur Verfügung stehen, wird das SVBH – Sportheim entsprechend hergerichtet. Dadurch soll den Senioren die Möglichkeit gegeben werden, Fähigkeiten, die ohne regelmäßige Übung im Alter […] »Seniorensport« weiterlesen.

Wirbelsäulengymnastik St. Jakobus

Für: Damen Beschreibung: Thema: Gymnastik und Bewegung Gymnastik- und Bewegungsübungen für Senioren. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Neueinstieg wegen geringer Raumkapazitäten nur auf Anfrage möglich. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung Trainingsort: Trainingszeit: Gemeindehaus St. Jakobus Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr Ansprechpartner: Name: Telefon: Handy: eMail: Cäcilia Niedworok 05 71 / 5 73 60     […] »Wirbelsäulengymnastik St. Jakobus« weiterlesen.

Mädchenturnen

Für: Mädchen – 6-10 Beschreibung: Nach Laufspielen (warm up) werden die Kinder an Bodenturnen und Geräteturnen herangeführt, wie z.B. Stufenbarren, Bock, Ringe. Sie erlernen altersgerechte Übungen und werden nach eigenem Leistungsstand aufgebaut. Dadurch wird die Koordination verbessert, so dass die Kinder ihren Körper besser einsetzen können. Im Sommer findet das Training der Gruppe auch mal auf dem Sportplatz statt. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstags, von 15.45 – 16.45 Uhr

Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Realschule (Minden-Süd) Dienstags, von […] »Mädchenturnen« weiterlesen.

Eltern-Kind Turnen

Für: Jungen und Mädchen – 2-4 Beschreibung: Während der Übungsstunde sollen sich die Kinder einfach nur bewegen und austoben, alles zusammen mit ihren Eltern oder Großeltern o.ä. Dieses geschieht durch kleine Spiele mit oder ohne Kleingeräte, also Fangspiele, Merkspiele oder Nachahmungsspiele bzw. Übungen mit Bällen, Seilchen, Reifen o.ä. Zudem wird jeweils ein großer Geräteparcours aus allen in der Halle vorhandenen Großgeräten aufgebaut, auf dem die Kinder klettern, rutschen, balancieren oder springen üben können. Jedes Eltern-Kind Paar ist jederzeit willkommen, sei es auch nur zum […] »Eltern-Kind Turnen« weiterlesen.

Frauen-Gymnastik Montagsgruppe

Für: Damen Beschreibung: Im dieser Gruppe soll der Sport die Fitness und die Gesundheit fördern, Stress abbauen helfen, Spaß machen und Bewegungsfreude vermitteln. Des Weiteren sollen durch gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte entstehen. Die wesentlichen sportlichen Inhalte der Gruppe ist Stretching, allgemeine Gymnastik, Fitnessgymnastik, Entspannungsgymnastik, Aerobic, Wirbelsäulen-Gymnastik, Tänze und kleine Spiele. Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, ergänzen Wanderungen, Radtouren, Ausflüge, Feiern und Grillabende das sportliche Programm. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Montag, 20.00 – 22.00 […] »Frauen-Gymnastik Montagsgruppe« weiterlesen.

Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe II

Für: Damen Beschreibung: Im dieser Gruppe soll der Sport die Fitness und die Gesundheit fördern, Stress abbauen helfen, Spaß machen und Bewegungsfreude vermitteln. Des Weiteren sollen durch gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte entstehen. Die wesentlichen sportlichen Inhalte der Gruppe ist Stretching, allgemeine Gymnastik, Fitnessgymnastik, Entspannungsgymnastik, Aerobic, Wirbelsäulen-Gymnastik, Tänze und kleine Spiele. Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, ergänzen Wanderungen, Radtouren, Ausflüge, Feiern und Grillabende das sportliche Programm. Mitzubringen sind: Hallenschuhe und Sportsachen

 

Trainingsort: Trainingszeit: kleine Halle der Grundschule Häverstädt Dienstag, 20.30 – […] »Frauen-Gymnastik Dienstagsgruppe II« weiterlesen.